Apps, kurios padės pasiekti jūsų fitneso tikslus

Į sporto salę vyksta daug daugiau žmonių, nes jie stengiasi pasiekti norimą kūno formą ir likti tinka. Tačiau ne visi nori išleisti treniruoklių salės narius arba samdyti treiderį, todėl jie remiasi mobiliomis programomis, kurios padeda planuoti savo fizinę veiklą ir jų įprastą veiklą, kad būtų lengviau pasiekti tikslinius tikslus. Šiam tikslui jau sukurtos kelios programos, todėl dabar žmonės pradeda manyti, kad net be didelių išlaidų tai vis dar įmanoma pasiekti tą svajonių kūną. Štai keletas programų, kurias šiuo metu galite naudoti "Android", kad padėtumėte atsikratyti šių papildomų svarų ir likti žaidimo viršuje:

Endomondo

• Idealiai, jei esate bėgiojimas ar dviračiu.
• "Endomondo" leidžia jums sekti savo atstumą ir nustatyti naujus tikslus sau.
• Jūsų treniravimui gali būti įvairios treniruotės, įskaitant svorio treniruotes, gimnastiką, jogą, patalpų dviračius ir elipsinį treniruotes.
• Programa leidžia stebėti jūsų širdies ritmą ir sudegintas kalorijas
• Ji turi "News Feed", panašią į socialinių tinklų programas, kad galėtumėte stebėti savo draugų veiklą ir jų tikslus

 

Kiek tai kainuoja:

• Endomondo galima atsisiųsti nemokamai
• Mokama mokymo versija yra prieinama "4.99". Ši versija taip pat neturi skelbimų.

 

Sporto treniruotės žurnalas

• Sporto treniruotės žurnalas idealiai tinka žmonėms, kurie kelia svorį
• Jis moko jus, kaip pakelti svorius teisingu keliu. Sporto treniruotės žurnalas pateikia instrukcijas kiekvienam liftui
• Programa leidžia jums sekti atliktus treniruotes ir padėti jums kurti savo programas
• Sporto treniruotės žurnalas padeda jums sukurti savo tvarkaraštį ir jį pažymėti, kai tik jį baigsite

 

 

Kiek tai kainuoja:

• Sporto treniruotės žurnalas gali būti atsiųstas nemokamai, Ir ši versija neturi skelbimų.
• Mokama versija taip pat yra už $ 4.89. Čia galite turėti naujų funkcijų, kad galėtumėte prisijungti prie treniruočių, taip pat suteiks jums daugiau temų, planų, įspėjimų ir pan.

 

Žemėlapis "My Fitness Workout Trainer"

• Ši programa padeda stebėti įvairius treniruočių būdus, nesvarbu, ar tai pėsčiomis, ar bėgiojimas, ar dviračiais
• Žemėlapis "My Fitness Workout Trainer" leidžia jums "žemėlapio" savo veiklą, pvz., "Situps", "plaukimas", "tinklinis", "jogas", "intervalinis mokymas", vaikščiojimas ir tt. Tai gali būti naudojama net ir paprasčiausiai veiklai, kuri yra puiki ir labai reali.
• Programa taip pat leidžia jums sekti savo mitybos įpročius
• Galite pasidalinti savo veikla su socialinės žiniasklaidos svetainėmis.

 

Kiek tai kainuoja:

• Žemėlapio "My Fitness Workout Trainer" galima atsisiųsti nemokamai
• Mokama versija yra skirta $ 2.99, kad programa būtų be skelbimų.
• Mano fizinės treniruotės treniruotės kortelė taip pat turi MVP prenumeratą, kurią galima įsigyti už mėnesinį "5.99" mokestį arba kasmetinį "29.99" mokestį

 

"Virtuagym Fitness"

• "Virtuagym Fitness" idealiai tinka bet kuriam vartotojui, kuriam reikia tolesnio paskatinimo pradėti naudotis.
• Programa rodo kelių rūšių pratybas. Programa turi tam tikrą pakartojimų skaičių, priklausomai nuo jūsų lygio (pradedančiųjų, tarpinių ar pažengusių), kurias turite atlikti.
• Jūs taip pat galite pasirinkti iš skirtingų papročių, kurių pradinis lygis yra aukštesnis. Paprastai šios procedūros paprastai yra po 60 minučių.
• "Virtuagym Fitness" moko jums tinkamą formą ir leidžia jums tobulinti savo galimybes kiekviename lifte ir treniruotėje. Tai yra įmanoma per judančius skaičius, kad tiksliai žinotumėte, kaip atlikti tam tikrą pratimą.
• Jūs galite stebėti savo pažangą, paprasčiausiai vykdydami tvarką. Programa taip pat turi išvardytų pasiekimų rinkinį, kad jus motyvuotų atliekant treniruotes.

 

 

Kiek tai kainuoja:

• "Virtuagym Fitness" galima atsisiųsti nemokamai.

 

Treniravimo treneris

• Treniruotės treneris leidžia jums sukurti treniruotes
• Pirmiausia nustatomi jūsų tikslai ir užduodami klausimai apie iššūkius, su kuriais susiduriate apie treniruotes
• Treniruotės treniruoklis suteikia jums pritaikytą tvarką, kurioje atsižvelgiama į treniruočių tikslus ir iššūkius
• Yra garso pranešimai, kuriuos galima išgirsti lygiagrečiai jūsų muzikos grojaraščiui.
• Treniruotės treneris taip pat turi vizualų figūrą, kuri moko jus, kaip tinkamai atlikti pratimą, taip pat reikalaujamų reps skaičių.
• Programa leidžia jums nustatyti dienų, kurias mokysite kiekvieną savaitę, skaičių, taip pat kiekvieno treniruotės dydį

 

 

Kiek tai kainuoja:

• Treniruotės treneris gali būti atsiųstas nemokamai
• Ji taip pat turi neprivalomą profesionalų versiją, kurią galite įsigyti kas mėnesį už $ 7, jei nesate reklamuotojas. Ši "pro versija" turi HD vaizdo įrašus apie treniruotės pamokymus

 

"Android" naudotojams jau yra keletas programų, o naudotojas gali rasti pritaikytą sprendimą savo treniruočių tikslams pasiekti.

 

Ar naudojate vieną iš paminėtų programų, ar naudojate kažką kito, kuris taip pat veikia neįtikėtinai gerai? Pasidalinkite su mumis per komentarus žemiau!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]